do wody

Co do wody 1l na tys. kalorii .

no to miło fajne żarcie w tych stanach mają to co Joe mówił, że do wody na 3 minuty w mikrofali i jest - czekam tylko na moment kiedy Polacy jak inne kraje ue będą szli w stronę nie ilość, a jakość..

Z woda rzeczywiscie sa czasami prblemy na poczatku ale potem bedzie Ci wchodzic jak...woda:) Ogolnie tez jeszcze pare miesiecy temu pilem soki ale do wody idzie sie przywyczaic. Poza tym woda kazdej firmy smakuje troche inaczej wiec moze musisz znalezc ta wlasciwa:)W ostatecznosci mozesz rozcienczac soki woda. Z owocowych chyba najlepszy jest [...]

Jeśli umiesz salto w przód to dobrze bo jest ono bardziej wymagające pod względam fizycznym. Zeby zrobić salto w tył trzeba się przełamać najlepiej robić je na początku z podwyższenia i do wody, fajnie jest też skakać w śnieg. Dobrze jest popracować nad wyskokiem np. zrobić jakiś program na wyskok. Powodzenia

pamietaj chemiku mlody zawsze lacz oleje i wode do wody!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

carbo tez chce dodawac do wody aby uzupelniac chociaz troche to co trac e podczas treningu

Poczytam na forum chociaz osobiscie i tak wole wskoczyc do wody przeplynac 50 basenikow niz biegac po lasach i innych haszczach :P

Najlepiej korzystać z różnych orzechów aby dostarczać kwasy tłuszczowe z każdej grupy. Jako, że orzechy zawierają lektyny(które mają niekorzystny wpływ na nasz organizm) polecam dzień wcześniej włożyć je sobie na noc do wody, dzięki czemu możemy te lektyny wyeliminować.

WEGETARIAN - wodą w każdych ilościach to się można na tamten swiat wyprawić !! wszystko jest teoretycznie szkodliwe w nadmiarze ! a co do wody - pijesz na raz czy p otrochu w ciagucałego dnia ? ile łącznie wypijasz ? czy akieś choroby ,inne objawy ? może warto zrobić poziomy hormonów , zbadać serducho itp

niewidze problemu . ja tez słabym ale wracajoc ze skzoły zaszedl poprosiłem o pierś dałą cały kawałek podziliłem na pol przyszedłem w garku wode wsttawiłem wrzuciłem pierś do wody wsypałem ciutke vegety . po 45 minutach wyjołem wrzucilem na talerz i teraz właśnie jem myśle ze pomogłem

15g to juz ilosc spora, jeszcze 5 i mozna pod ladowanie podciagnac:-) smialo stosuje mniejsza ilosc, bez strachu o efekty. co do wody j/w staraj sie trzymac glownie stalego poziomu, ktory bedzie w granicach 3l na dobę

w sumie podczas treningu kick boxingu mozesz zapodac carbo do wody ktora pijesz

Jetchan - oczywiście, że "grał". podobnie jak "grał" w Wejściu Smoka. fajnie wpada do wody

trick, ktory sprawdzalem i dziala - robisz miarke na szklance, dzielisz na 5 czesci (czy tam jaka dawke chcesz), proscar hop do wody, mieszasz - lykasz 1/5 (jak 1mg), przykrywacz szklanke, bo bedzie parowac. Przed kazda dawka wymieszaj dokladnie, bo na sciankach sie osadzi - moze nie idealnie po 1mg da ale przynajmniej nie bawisz sie z prochem [...]

no to jasne ze jak sie w zimnej kompiesz to sie zahartujesz do wody

prościej Ci będzie jak wysypiesz zawartość kaps do wody i problem z głowy. pozdr

no to mowie... woda z cytryną (wkroić do wody min.) albo wszelkie soki z cytrusów... najlepiej świeżo wyciskane...

[...] prawie kazdy) czyli enzym trawiacy laktoze, tylko ludzie w starszym wieku maja jej mniej, to bzdura ze po 7 roku zycia nie masz jej wogule, bo wtedy mial bys biegunke juz po jednej szklance a co do wody to ja po 2,9 litrach (robilismy zawody) chaftowalem, moze to nie biegunka ale chce zwrocic Twoja uwage na fakt ze wszystko w nadmiarze szkodzi

> jak masz kasę kup Vitargo EL, z elektrolitami. A jak masz mozg, to wycisnij cytryne do wody, dodaj miodu i odrobine soli.

Ja przy ostatnim cyklu miałem BCAA i CREATINE olimp mega caps, i nie dałem rady łykac to wsypywałem do wody i piłem, jak chodzi o mleko to 0% jak już musisz wg mnie, ale lepiej z jakimś sokiem chociażby winogronowym